Белинда Бенчич: Мечта о полуфинале Уимблдона и как справляться с волнением

Швейцарская теннисистка и 35-я ракетка мира Белинда Бенчич поделилась своими методами борьбы с волнением перед ключевыми матчами в своей спортивной карьере. Она достигла полуфинала Уимблдона-2025 и готовится встретиться с польской теннисисткой Игой Швёнтек.

– Вы впервые вышли в полуфинал турнира «Большого шлема» во второй раз. Как вы можете сделать так, чтобы этот полуфинал воспринимался как обычный матч и не зацикливаться на важности момента?
– Честно говоря, у меня нет однозначного ответа. Однако я считаю, что важно заранее подготовить детальный план игры, прежде чем выйти на корт — это помогает мне сосредоточиться на самом матче. Я стараюсь не отвлекаться на зрителей, чтобы сохранить свою концентрацию.

Это также связано с ментальным контролем — нужно напоминать себе, что в конечном счете это всего лишь ещё один теннисный матч. Конечно, этот момент значим для меня. Я всегда мечтала сыграть в полуфинале Уимблдона, так что неплохо было бы насладиться этим, пока я на корте.

Этот турниру уже стал для меня невероятным опытом, поэтому я смогу выйти на корт, просто получая удовольствие от игры, наслаждаясь моментом и стремясь к победе, – отметила Бенчич в интервью для Tennis Channel.